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Autore: maria_leardi

(Un)comfort(able) zone

(Un)comfort(able) zone

Quante volte ci siamo imbattuti in frasi tipo “La vita comincia dove finisce la tua zona di comfort”? Una classica citazione di Neale Donald Walsch che in modo efficace ci dice che se vogliamo apprendere, migliorare e raggiungere degli obiettivi, dobbiamo necessariamente spingerci fuori dai nostri abituali confini e sopportare il disagio che ne consegue. Se invece stiamo sempre lì nella nostra tana, a fare le cose che ci riescono meglio, ci sentiamo sì rilassati e a nostro agio, ma rischiamo di non…

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Papà ieri e oggi

Papà ieri e oggi

I genitori costituiscono i due punti di riferimento del bambino, il suo intero mondo. Siamo tutti consapevoli dell’importanza della mamma e il suo ruolo nella relazione con il bambino… possiamo dire altrettanto del ruolo del papà? Nel corso dei secoli l’essere padre ha assunto connotazioni e significativi diversi, influenzati dall’intreccio tra natura e cultura. Fino agli inizi del Novecento il modello familiare è stato ampiamente influenzato dalla figura del padre-padrone, il capofamiglia autoritario che aveva nelle proprie mani il potere…

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Amar(SI)

Amar(SI)

Che cosa significa amare? Ognuno di noi potrebbe dare una risposta diversa e personale.  Si può amare un genitore, un partner, un figlio, un amico. Si può amare sè stessi. Sono tutte forme di AMORE declinate in maniera diversa, a seconda del destinatario del nostro sentimento.  Sentimento tanto complesso ed articolato da mostrare tante diverse sfaccettature!     Quando pensiamo all’amare, al sentimento semplice e puro dell’amore, nella maggior parte dei casi ci immaginiamo in una situazione a due. Difficilmente…

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Problemi di coppia

Problemi di coppia

La consulenza di coppia è un intervento rivolto a coloro che stanno vivendo un momento critico con il/la proprio/a partner e che sentono di non riuscire a superare utilizzando le risorse e strategie che fino a quel momento hanno funzionato. Le difficoltà incontrate possono essere di varia natura a seconda della fase del ciclo vitale della famiglia (individuazione dalla propria famiglia di origine, matrimonio, nascita di un figlio, crescita e distacco dai figli, pensionamento ecc): e possono riguardare la sfera della sessualità, della comunicazione, dello stile…

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Problemi di autostima

Problemi di autostima

Le convinzioni che abbiamo su noi stessi, in merito alle nostre competenze, abilità, caratteristiche, formano la nostra immagine personale. Questa va costruendosi ed arricchendosi nel tempo man mano che cresciamo e facciamo esperienze, ed è accompagnata da un giudizio di valore che può essere positivo o negativo. Le persone con un alto livello di autostima sono persone soddisfatte di sé, intimamente consapevoli del proprio valore e fiduciose nelle proprie capacità, che riconoscono i propri limiti e si impegnano nel superarli….

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Lutto – Perdita – Separazione

Lutto – Perdita – Separazione

Quando si perde una persona cara, si vive una delle esperienze più dolorose che la vita ci può offrire. Si “tocca con mano” la caducità della vita e ci si scontra col senso d’impotenza che si prova quando ci si rende conto che non si può far niente per mantenere in vita la persona a cui siamo legati. La reazione al lutto è molto personale è può essere influenzata da diversi fattori:  le circostanze che hanno portato al decesso; la prevedibilità o meno con cui…

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Fasi critiche del ciclo di vita

Fasi critiche del ciclo di vita

Lo sviluppo è un processo che comprende conquiste e perdite, un processo che vede l’individuo in continua relazione con il suo ambiente, ma è soprattutto un percorso che continua tutta la vita. Le funzioni fisiche, ma anche quelle psichiche subiscono dei mutamenti evolutivi incessanti lungo questo percorso. Il cambiamento e lo sviluppo sono processi non confinati in un periodo iniziale, ovvero esclusivi dell’infanzia, ma inseriti all’interno del ciclo vitale dell’uomo che prevede fasi di crescita, di mantenimento e di declino....

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Eventi traumatici

Eventi traumatici

Dopo aver vissuto un’esperienza traumatica, si può essere alle prese con emozioni sconvolgenti, ricordi spaventosi e un senso di pericolo costante che non si riesce a scacciare; oppure all’opposto ci si può sentire come “scollegati”, intorpiditi e incapaci di fidarsi degli altri. Un trauma emotivo e psicologico, è il risultato di eventi stressanti straordinari, che frantumano il senso di sicurezza personale, facendoci sentire indifesi e vulnerabili, in mezzo a un mondo pericoloso. Le esperienze traumatiche spesso comportano una minaccia per…

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Disturbi alimentari

Disturbi alimentari

I disturbi alimentari sono patologie complesse caratterizzate da un’alterazione delle abitudini alimentari associate a una forte preoccupazione per il cibo, il peso e l’immagine corporea e che portano a comportamenti anomali e spesso pericolosi, quali ad esempio il rifiuto di mangiare e il vomito autoindotto, o l’assunzione di lassativi e diuretici. I disturbi alimentari comportano una radicale modificazione dello stile di vita che viene completamente stravolto dall’ossessione per il cibo e per la propria immagine corporea; per questo è importante...

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Dipendenze

Dipendenze

La dipendenza è un’alterazione del comportamento, che da semplice e comune abitudine diventa una ricerca esagerata e patologica del piacere, attraverso mezzi, sostanze o comportamenti che sfociano nella condizione patologica. La persona dipendente perde man mano ogni possibilità di controllo sull’abitudine. Caratteristiche della dipendenza patologica Per essere considerata patologica una dipendenza – da sostanza o comportamentale – deve però essere accompagnata da una serie di caratteristiche, quali: la compulsività, ossia l’incapacità di resistere alla tentazione di assumere una determinata sostanza…

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